Para comenzar es importante tener claro el término higiene mental, revísalo en el video “Salud mental en los adolescentes” en:
https://www.youtube.com/watch?v=T4ftqIDSIyM

Después, revisa cómo cuidar la higiene física en el documento “Actividades de promoción de salud y consejos preventivos: Higiene corporal” disponible en:
http://si.easp.es/psiaa/wp-content/uploads/2014/07/higiene_corporal.pdf

Continua con la lectura de las páginas 76 a 85 del documento “La Actividad Física y la Salud Mental en la adolescencia” en:
https://www.researchgate.net/profile/Elena_Conde2/publication/317687854_La_Actividad_Fisica_y_la_Salud_Mental_en_la_adolescencia/, donde se explica que la actividad física puede ser una herramienta que promueva la higiene y salud mental en los adolescentes.

Ahora, revisa los diversos programas que ofrece el gobierno para la atención de los adolescentes “Programa de Atención a la Salud de la Infancia y la Adolescencia” en:
https://www.gob.mx/salud/censia/acciones-y-programas/programa-de-atencion-a-la-salud-de-la-infancia-y-la-adolescencia, en este enlace se describen los programas que tiene el gobierno de México para la atención de estos grupos.

Finalmente, revisa el documento “El derecho al tiempo libre en la infancia y adolescencia”, en:
https://repositorio.cepal.org/bitstream/handle/11362/40563/S1600862_es.pdf, en este texto se explica la importancia del esparcimiento en el bienestar y el sano desarrollo de los adolescentes, revisa con atención las páginas 4 a 14.