Conclusión.
Esta comprobado que el ejercicio físico ayuda no solo en la salud física sino también en la emocional y mental, ya que ayuda también a canalizar los niveles de estrés y ansiedad.
El practicar deporte o actividad física ayuda a mejorar también la actividad mental por lo que es importante contar en todos los niveles educativos de profesionales especializados en la práctica deportiva.
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