Conclusión.

Podemos concluir que el ejercicio físico ayuda a las personas a mantener un peso saludable y reducir los riesgos de padecer algunas enfermedades. Hacer ejercicio frecuentemente ayudar a prevenir que aumentemos de peso, las enfermedades cardíacas y la presió

La gimnasia básica contribuye a perfeccionar el cuerpo de las personas y a su desarrollo armónico (equilibrio). En Educación Física se resuelven los problemas de sanidad, el aspecto de la educación del movimiento y las tareas educativas.

• https://www.centrobanamex.com.mx/que-es-y-para-que-sirve-la-gimnasia-basica



• https://www.youtube.com/watch?v=r5hxmJi221s

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