Durante el bloque, estudiarás las respuestas y adaptaciones cardiovasculares al ejercicio; las adaptaciones cardiovasculares con el entrenamiento son principalmente: a) aumento del volumen sistólico; b) incremento del volumen de las cavidades cardiacas y los grosores parietales; c) disminución de la frecuencia cardiaca tanto en reposo como en ejercicio de intensidad su máxima, y d) mejora de la perfusión miocárdica.

Para ello, te invitamos a consultar los siguientes recursos:

Con la finalidad de que conozcas qué es la respuesta cardiaca al ejercicio observa el video.
"Respuestas y adaptaciones cardíacas al ejercicio" disponible en: https://youtu.be/4xRStbhoICI

Después, lee el documento "Respuestas Cardiovasculares al Ejercicio": http://umh1617.edu.umh.es/wp-content/uploads/sites/546/2016/04/.

En el enlace encontraras el artículo escrito por Alberto Cordero, M. Dolores Masiá, Enrique Galve titulado Ejercicio Físico y Salud: https://www.revespcardiol.org/.

Revisa el siguiente blog HSN blog Nutrición, salud y deporte "La respuesta cardiovascular ante el ejercicio físico": https://www.hsnstore.com/blog/salud-y-belleza/buenos-habitos/la-respuesta-cardiovascular-ante-el-ejercicio-fisico/.

La hipertrofia ventricular izquierda es una complicación inmensamente importante de la hipertensión que, por lo general, el público no reconoce. El engrosamiento del corazón que se produce como resultado de la hipertensión descontrolada puede tener consecuencias en la vida real para la mayoría de las personas que la sufren, incluyendo un aumento significativo en la aparición de arritmias e insuficiencia cardíaca. Nuestro video cubre cómo ocurre la HVI y por qué es importante y nunca ha visto una forma más divertida y creativa de hacerlo. Escrito por el cardiólogo Dr. José Taveras M.D. F.A.C.C y producido por Doctablet®: https://youtu.be/fFB67TbsXSE.

Para continuar consolidando tu comprensión sobre las adaptaciones cardiacas al ejercicio revisa el artículo escrito por el Prof. Iván Carlos Bagnara titulado Adaptaciones cardiovasculares al ejercicio físico: Una revisión de la literatura: https://efdeportes.com/efd148/adaptaciones-cardiovasculares-al-ejercicio-fisico.htm.

Lee el blog Adaptación cardiovascular al deporte por María Puig: https://planetatriatlon.com/adaptacion-cardiovascular-al-deporte-consejos/. La cantidad de ejercicio se correlaciona inversamente con el desarrollo de factores de riesgo cardiovascular y con la mortalidad por enfermedades cardiovasculares y cáncer

Fernández Vaquero, and López Chicharro, J. (2006). Respuestas y adaptaciones de la circulación periférica y de la presión arterial en el ejercicio. In Fisiológica del ejercicio. https://catoute.unileon.es/discovery/fulldisplay/alma991007242279705772/34BUC_ULE:VU1.

Respuestas y adaptaciones de la circulación periférica y la presión arterial al ejercicio Cap 18 PARTE 1: https://youtu.be/wkCJPvqi7yo.